ANGELIKA GROSSKOPF
Antistress-Therapien
Autogenes Training
Die kleine Schwester der Hypnose...
Eine Form der Selbsthypnose- ein Weg, Gedanken,Gefühle und das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen!
Die Selbstheilungskräfte werden wieder aktiv.
Progressive Muskelentspannung
Wenn der Körper den Geist beruhigt...
Das Karussell im Kopf lässt sich durch einfaches Anspannen von Muskeln anhalten.
Diese klassischen Entspannungsmethoden halte ich für effektive Bausteine für den Stressabbau!
Wie und wo lernen?
Seit vielen Jahren vermittle ich die Ober- und Unterstufe des
Autogenen Trainings und die Progressive Muskelentspannung
in Gruppen- und Einzelunterricht bei Erwachsenen und Kindern und bilde Therapeuten und HeilpraktikeriInnen darin aus.
Bei Interesse schicken Sie mir eine Mail oder rufen Sie mich an!
In Kombination können beide Methoden powervolle Werkzeuge sein, Visionen für das eigene Leben zu entwickeln...
Energetische Psychologie
Bei emotionalen Beschwerden, wie z.B. Ängsten hat sich in meiner Praxis die Energetische Psychologie bewährt. Sie geht davon aus, dass psychische Probleme als Manifestation von Energieunterbrechungen angesehen werden können, die genau diagnostiziert und relativ schnell behandelt werden können.
Meditation
Come down - komm´ zu dir.....
Meditation hilft uns,
- den Kreislauf der Gedanken zu unterbrechen,
- führt zu Klarheit und
- ist Quelle der Inspiration
Jedoch ist es wichtig, die für sich individuell geeignete Meditationstechnik herauszufinden.
Ich unterstütze Sie gern dabei, die für Sie passende zu finden.
Elphing
Die Elph-Therapie ist eine sehr wirkungsvolle Antistress- und
Tiefenentspannungsmethode, bei der in jeder Behandlung alle 4 Ebenen verbunden werden.